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韵婴妈妈讲解产后面部调理

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新闻摘要:很多妈妈们在产后生活的转变,还有身体状态的改变,特别是发现自己有向“黄脸婆”转变的趋势阿,往往会觉得心累。新妈们别心累,现在韵婴妈妈就和你们分析分析,产后是怎么逐渐走上“黄脸婆”之路的。

很多妈妈们在产后生活的转变,还有身体状态的改变,特别是发现自己有向“黄脸婆”转变的趋势阿,往往会觉得心累。新妈们别心累,现在韵婴妈妈就和你们分析分析,产后是怎么逐渐走上“黄脸婆”之路的。

  

产后为何变身“黄脸婆”

1. 老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面,老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙,也会让黑色素难以代谢,这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰,如果没有适度去除老废角质,就算擦了再多的美白保养品,也难以进入肌肤被吸收。

2. 黑色素过度生成

这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深,如果是,就表示可能自己防晒功夫做太少,让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下,容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱,导致皮肤表面触感粗糙,脸色看起来自然显得暗沉。

3. 角质氧化

自由基会带来肌肤老化,角质层当然也不例外,角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素,包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足,都会让产生自由基,带来角质层老化。去角质尤其重要。

4. 气血不足

产后容易气血不足,而气血不足的人经常面无血色,容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色,首先要养护调理好肠胃,多吃易于消化且补血补肾的食品。

5. 油烟接触过多

在家里做全职太太,每天都要张罗一日三餐,当然就会和油烟打交道,日复一日的累积,会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆,无形中使你看起来变老了不少。

  

祛除暗黄,三招致胜

第一招:皮肤红润有光泽,“吃”出来

年龄的增长和环境的伤害,让我们的皮肤提早老化,暗黄等,要让肌肤重返年轻状态,当然是从吃开始!吃对食物,就可以为美丽打底,从内养出好皮肤。

蜂蜜被誉为"大自然中最完美的营养食品",含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

  

海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂(海带要适量,过多摄入对身体、血管等都会造成负担。);如果平时饮食多以辛辣为主,那么就要控制一下了,尽量,少盐,少辣,少刺激;如果平时喜欢吃肉,也要合理搭配了,尽量肉是3分而蔬菜是7分来搭配。

第二招:肌肤白里透红,充足睡眠不能少

作息时间不规律,常常加班熬夜,打游戏等。导致睡眠得不到质量,肠胃功能下降没有食欲,影响了皮肤吸收营养,致使肌肤暗淡无光。

晚上十点到凌晨三点,是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。这段时间最好处于睡眠状态,能有效助于皮肤毒素排放。睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。

第三招:补充胶原蛋白,肌肤不惧暗黄

随着肌肤逐渐衰老,细胞开始失去活力,老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。要想让细胞再现活力,最好的方法就是及时补充胶原蛋白。多吃像猪脚、燕窝这种富含胶原蛋白的食物即可。

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