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韵婴妈妈讲解子宫可不只是孩子的摇篮,更是你一生的“恋人”!

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新闻摘要:在妈妈们还没有怀有小宝宝的时候,子宫就有鸡蛋那么大了,而一旦怀孕,子宫就好像瞬间被充气的气球一样,迅速膨胀,等到妈妈们分娩时,子宫又要以迅雷不及掩耳的速度收缩回来,变成了和我们的拳头那么大。这个时候,子宫就已经布满了皱纹和隐窝,不仅没有了原来的光滑度,而且在这些皱褶里面还有会残余的垃圾。

大概有了宝宝之后,才发现——

原来周末可以比平时上班还累,

原来躺在床上休息的时间可以这么少,

这不都是因为我们要照顾上辈子的【恋人】——孩子,

除了他/她,还有一个常伴一生的【恋人】你是不是忽略了?

它的名字就叫做——子宫



     在妈妈们还没有怀有小宝宝的时候,子宫就有鸡蛋那么大了,而一旦怀孕,子宫就好像瞬间被充气的气球一样,迅速膨胀,等到妈妈们分娩时,子宫又要以迅雷不及掩耳的速度收缩回来,变成了和我们的拳头那么大。这个时候,子宫就已经布满了皱纹和隐窝,不仅没有了原来的光滑度,而且在这些皱褶里面还有会残余的垃圾。


                                                             子宫残留的垃圾究竟是什么?

首先先问妈妈们一个问题:为什么以前的人没有现在这么多的毛病出现呢?这是因为那时候人们大多生了几胎以上,后一次生育把前一次的垃圾冲出来了,正因为没有了这些陈年垃圾在体内的阻隔,再加上不断地进行母乳喂养,乳腺在宝宝的吮吸中得到了不断的疏通,就能难出现阻隔等情况,再者以前的空气质量也比现在要好,种种因素的综合,也就造成了以前的妇科疾病没有现在的多。

那么如今能够残留在子宫内的垃圾又分为哪几种?

①生儿育女的垃圾——羊水垃圾、恶露垃圾

②夫妻生活垃圾

③每个月内膜没脱落干净的垃圾

④内源体外源体新陈代谢的垃圾

要知道“万病起源于毒素”啊!而这些垃圾日积月累,在身体堆积堆积成山,久而久之就产生了毒素,影响了妈妈们的身体健康!



【产后子宫没恢复好的表现】

产后子宫恢复可不是小事哦!新妈妈们既没有透视眼,又不会为自己监测把脉,那么怎么才能知道自己的子宫恢复好了没?如果有下面这几种情况就要注意了:

1)突然长出“小肚腩”

有些妈妈生完宝宝后,小腹赘肉却无法消除,这常常是由于宝宝个头儿很大,怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛,以至于无法缩小。其实,大多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的。不过,如果在自检的过程中,产后2周后在小腹部仍然能摸得到一团东西,很可能是子宫收缩不良引起的。


2)子宫内有血块或残留有胎盘

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩,造成子宫收缩不良,有可能会引起大出血的危险。这是产后子宫恢复不全最突出的表现,在产褥期最容易发生,妈妈们要特别注意。所以,产后妈妈如有不适,请及时致电咨询您的主治医生!


3)血性恶露明显增多

子宫复旧不全的主要表现是血性恶露明显增多,持续时间延长,可能长达10天左右(正常情况约为34),恶露混浊或有臭味,有时可能发生大量出血。血色恶露停止后,白带增多,产后妈妈有时感到小腹坠胀或疼痛。子宫较同时期正常产后妈妈的大而软,位置大多较后屈,有轻度压痛,宫颈日渐松弛。




产后子宫恢复不好怎么办?


既然可以自己检测,那么如果发现自己产后子宫恢复不好,又可以怎么做呢?怎样才可以恢复到最初的模样?

 

1)喝生化汤

生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗生化汤帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比,这种汤水的功效主要是活血化瘀,补血补气,在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多,因此在产后40天左右,喝生化汤还是很有帮助的。

 

2)坚持产后运动

产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原,生完宝宝七天左右你就可以做些诸如抬腿,深呼吸,提臀这样的简单运动。

 

3)坚持哺乳

母乳喂养可以促进子宫的收缩,并且有助于对体型的恢复。因为宝宝在喝奶的同时,刺激了乳头,母体便会产生子宫收缩素,加速子宫的复原。

 

4)按摩

子宫是通过不断地收缩来进行恢复的,新妈妈们在生完孩子后,可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩,通过在按摩过程中对穴位的刺激,间接增强子宫肌肉的兴奋性,促进宫缩。

 

 子宫可是常伴妈妈们一生的,因此,新妈在产后子宫恢复的黄金时间段一定要好好地休息,调理身体,定期到医院做一个健康检查,检查子宫恢复情况!




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